les zines et les zins au pays des candies

j'ai testé pour vous hier soir mon premie cours de Zumba Fitness.

Après 20 ans sans faire de sport, c'était héroique ...
j'ai perdu 2 litres de flotte au moins

c'est vraiment sympa : au début, j'étais perdue car je pensais que l'entraîneur allait d'abord nous montrer les pas puis enchaîner le tout, eh bien non : la musique démarre, et hop ! c'est parti pour des chorégraphies endiablées qui s'enchaînent pendant une heure. Juste une petite pause de 2 minutes pour engloutir sa bouteille d'eau (note pour plus tard : prévoir une grande bouteille)

On se marre bien, on crie, on tape dans les mains, on se dépense sans se faire trop mal, je signe pour la semaine prochaine !!!
il faut que j'attaque le rangement de la maison car je suis à la ramasse dpuis 15 jours, mais d'abord un café [/quote]

Qu"es acquo le zumba fitness. Un sport réservé exclusivement aux filles?

Certains vont à la chasse, moi j'ai fait la fermeture de la truite aujourd'hui.

Maintenant il faut attendre le premier samedi de mars pour y retrourner. Cependant la pêche en lac reste ouverte. On se rabattra sur le brochet et le sandre

Waow ! 2 revenants le même jour

Bises à ma Grande Frédo et à Ch'Nanard

J'ai profité d'une belle journée ensoleillée : brocante le matin, resto le midi, et cousage de rideaux l'après-midi...
j'ai pô envie d'aller bosser demain !

Au fait, si, y'a des zommes à la zumba . Sont 4, plus l'instructeur, contre une bonne centaine de filles qui poussent des cris de sauvages !
Parmi les 4, il y a mon voisin Thimothé, qui fait le centre aéré et que j'ai connu tout petiot

la zumba, c'est ça

https://www.youtube.com/watch?v=6sAq1GK2JL0&feature=related

Coucou !
Les soirées deviennent épiques : mes 2 crapauds ont des devoirs à faire
Hier, Marie a balancé un coup de pied à un malheureux fauteuil qui passait par là pour une faute à sa dictée ...

Sinon, pas de news fraiches, sauf que j'ai chopé un pytiriasis rosé de Gibert (orthographe non garantie) et que j'ai toujours pas de nouvelles de mon futur poste que j'ai déjà pris en main sans le titre et l'accompagnement qui va avec suis-t-y pas un tit peu bêtasse des fois ????

j'espère que vous allez bien !

Aussie a écrit:Coucou !
Les soirées deviennent épiques : mes 2 crapauds ont des devoirs à faire
Hier, Marie a balancé un coup de pied à un malheureux fauteuil qui passait par là pour une faute à sa dictée ...

Sinon, pas de news fraiches, sauf que un pytiriasis rosé de Gibert (orthographe non garantie) et que j'ai toujours pas de nouvelles de mon futur poste que j'ai déjà pris en main sans le titre et l'accompagnement qui va avec suis-t-y pas un tit peu bêtasse des fois ????

j'espère que vous allez bien !

j'ai chopé un pytiriasis rosé de Gibert (orthographe non garantie).

Oui l'orthographe n'est pas bonne, mais ce n'est pas important. J'avais attrapé la même dermatose. Le médecin m'avais indiqué que ce n'était pas courant, qu'on ne savais pas d'où cela provenait. Mais c'est bénin. Moi cela avait disparu comme c'était apparu.

Bravo pour le nouveau poste.
Le titre et l'accompagnement sont secondaires.
Rien ne vaut la satisfaction de l'avancement

Sinon, pas de news fraiches, sauf que j'ai chopé un pytiriasis rosé de Gibert (orthographe non garantie)


pouahhhh....tpfff tpfff....!

bah ça va, hein, c'est déjà assez moche comme ça !

bonsoir !
premier cour de Karaté ce soir pour mes crapauds, après 2 heures de piscine.
samedi, c'est tennis et re-karaté, sauf que j'avais réservé une demi-journée rallye acrobranche avec tonton et marraine ....

et vous croyez qu'ils sont fatigués ? même pas

Zumbaaaaaaaaaaaaa

Coucou La Mule ! Ca va-t-y depuis hier ?
Chuis énervée après cette torture d'une heure et quart, c'est dingue !

Bonjour !
check-up chez le doc cet après-midi :
cochonnerie de Gibert confirmée (on sait pas d'où ça vient, on sait pas ce que c'est, mais c'est pas contagieux ... faut juste patienter 2 mois pour que ça parte .... ceci-dit, avec un sourire, mon doc m'a dit "ça apparaît chez les jeunes adultes, vous êtes donc jeune !!!")
Et déclarée Apte à pratiquer la Zumba !

Un café ?

hello !
la auchi elle fait la rumba fitmess mais ze chai pô chi ele un pytiriasis rosé de Gibert

Pas d'orage en vue mais un week-end ensoleillé, avec samedi une soirée organisée par un neveu et dimanche brocantes

Pas de brocante sympa dans le coin ce week-end ... dommage !

Programme du jour : reprise du Ptennis pour numéro un et deux

Pendant ce temps, roulage to Decathlon pour acheter les 2 kimonos, des baskets de fitness (mes pumas qu'ont dix ans, c'est pas très stable)

C'est l'année de l'à-fond-la-forme chez nous

Brocantes sympas ici, mais pas très productives.

Tant mieux, je fais des économies.

Sinon soleil magnifique et chaud

t'1 !!!!mon mecgage de che ùmatin a dichparu

Bonsoir !

Enfants bons pour le service : certificats médicaux à l'appui.
je suis une bonne mère (le doc m'a demandé comment je tenais car ils l'ont épuisé en 1 quart d'heure de consultation ....)

Je continue de sortir des plaques rouges , je vais finir par ressembler à une calculette géante sur le bidou.

A part ça, tout va bien

Bravo à la BONNE MERE

en même temps, je n'ai jamais invité mon doc à goûter ma cuisine ....

Une cuisinière avec des plaques rouges sur le corps!!!! Je crains que le doc refuse l'invitation.

Ou alors il aime vivre dangereusement